サッカーを通じて
昨日は、サッカー日本代表とJリーグ選抜のチャリティー試合がありました。
自分もTV観戦しましたが、良い試合で被災者の方にも思いが届いたと思います。
中田英寿選手が、BBCのインタビューにシンガポールで英語で答えています。
シンガポールでチャリティーマッチをする予定とのことです。
今は日本国内は、電力の問題、原発の問題などあり困難であるから
チャリティー試合を海外でで行う、
海外にもっと日本の現状を知ってもらう
という点で大事だと思いますし、それができるのは今は中田選手しかいないと思います。
それにしても、英語で堂々と答えていてすごいです。
印象に残ったコメントは
I think it' very important to delever all the voice from all over the world to Japan to let pepole know so many people are supporting,you are not alone,
です
Japan footballer Hidetoshi Nakata to raise quake funds
a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=578492" target="_blank">
自分もTV観戦しましたが、良い試合で被災者の方にも思いが届いたと思います。
中田英寿選手が、BBCのインタビューにシンガポールで英語で答えています。
シンガポールでチャリティーマッチをする予定とのことです。
今は日本国内は、電力の問題、原発の問題などあり困難であるから
チャリティー試合を海外でで行う、
海外にもっと日本の現状を知ってもらう
という点で大事だと思いますし、それができるのは今は中田選手しかいないと思います。
それにしても、英語で堂々と答えていてすごいです。
印象に残ったコメントは
I think it' very important to delever all the voice from all over the world to Japan to let pepole know so many people are supporting,you are not alone,
です
Japan footballer Hidetoshi Nakata to raise quake funds
a href="http://blogranking.fc2.com/in.php?id=578492" target="_blank">
遠方の地震に対してのストレス対処法
地震による被害が続いていますが、被災地のニュースをみる度に心が痛みます。
被災地の方のストレスは想像を絶せるものがあり、非被災地の私としてはただこれ以上
被害が及ばないよう、スムーズに救援が行われるよう祈るばかりです。
また、非被災地の方であっても、被災地に知人がいて心配であったり、被災ニュースをみたりで
このような非日常的な日々にストレスで体調を崩される方もおられるのではないでしょうか？？
今日は、America Psychological Associationにある
「遠方で地震があった場合のストレス対処のtips」を紹介します。
Take a news break.
繰り返し災害のニュースをみることはストレスを増大させます。たとえ、被災地に愛する人がいたとしても、ニュースをみる休憩時間をとってストレスを減少させるよう勧めています。
自分も長時間は津波、地震のニュースはみれません。的確な情報や被災者を元気付けるための曲を多く流しているラジオがよいらしいですよ。
Control what you can.
学校に行く、食事を作るなど、自分の日常生活を行うことで、絶え間なく地震について考えてしまうことから自分自身に休憩を与えることができる
自分のできることをまずコントロールするというのは松井秀樹が言っているストレス対処法ですね。
Engage in healthy behaviors.
バランスの良い食事、散歩などの定期的な運動、十分な休息、など。
体力を持ち上げることは、精神的な健康にとってもよく、対処能力を高めることができる
Keep things in perspective.
事実を正しく捉える
地震が途方もない、苦難や喪失を生み出したとしても、自分の人生における良い点に集中することを覚えておく。
Find a productive way to help if you can.
ボランティアや寄付をすることは自身のストレス対処にもいいようです。
Strive for a positive outlook.
前向きな見通しのために努力する
悲劇を経験した多くの人は困難の中でやりぬいた結果としていくつかの点で自分は成長したと発見する。時間とともに自身の体力を発展させ、命に対するより大きな感謝をもつことができる
以上が紹介されていたtipsです。
上記６つのことを心がけて非被災地の方が元気を出して被災地の方を勇気付けましょう！！
原文はこちら↓
Managing Your Distress About the Earthquake from Afar
また、非被災地の方にできることとして英会話トレーナーのみゆきさんがブログにまとめてくれていました。
是非、ご参照ください↓
福岡県民として今回の震災にできること
被災地の方のストレスは想像を絶せるものがあり、非被災地の私としてはただこれ以上
被害が及ばないよう、スムーズに救援が行われるよう祈るばかりです。
また、非被災地の方であっても、被災地に知人がいて心配であったり、被災ニュースをみたりで
このような非日常的な日々にストレスで体調を崩される方もおられるのではないでしょうか？？
今日は、America Psychological Associationにある
「遠方で地震があった場合のストレス対処のtips」を紹介します。
Take a news break.
繰り返し災害のニュースをみることはストレスを増大させます。たとえ、被災地に愛する人がいたとしても、ニュースをみる休憩時間をとってストレスを減少させるよう勧めています。
自分も長時間は津波、地震のニュースはみれません。的確な情報や被災者を元気付けるための曲を多く流しているラジオがよいらしいですよ。
Control what you can.
学校に行く、食事を作るなど、自分の日常生活を行うことで、絶え間なく地震について考えてしまうことから自分自身に休憩を与えることができる
自分のできることをまずコントロールするというのは松井秀樹が言っているストレス対処法ですね。
Engage in healthy behaviors.
バランスの良い食事、散歩などの定期的な運動、十分な休息、など。
体力を持ち上げることは、精神的な健康にとってもよく、対処能力を高めることができる
Keep things in perspective.
事実を正しく捉える
地震が途方もない、苦難や喪失を生み出したとしても、自分の人生における良い点に集中することを覚えておく。
Find a productive way to help if you can.
ボランティアや寄付をすることは自身のストレス対処にもいいようです。
Strive for a positive outlook.
前向きな見通しのために努力する
悲劇を経験した多くの人は困難の中でやりぬいた結果としていくつかの点で自分は成長したと発見する。時間とともに自身の体力を発展させ、命に対するより大きな感謝をもつことができる
以上が紹介されていたtipsです。
上記６つのことを心がけて非被災地の方が元気を出して被災地の方を勇気付けましょう！！
原文はこちら↓
Managing Your Distress About the Earthquake from Afar
また、非被災地の方にできることとして英会話トレーナーのみゆきさんがブログにまとめてくれていました。
是非、ご参照ください↓
福岡県民として今回の震災にできること
東関東大震災
大震災心配です。
地震で亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げます。
また、地震で被災された方、心よりお見舞い申し上げます。
自分が今できることを確実に行いたいと思います。
こんな時に心が励まされるページを紹介します。
you tube動画 あなたたちはひとりじゃない
心に残るつぶやき
地震で亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げます。
また、地震で被災された方、心よりお見舞い申し上げます。
自分が今できることを確実に行いたいと思います。
こんな時に心が励まされるページを紹介します。
you tube動画 あなたたちはひとりじゃない
心に残るつぶやき
小児の予防接種 ヒブワクチンと肺炎球菌ワクチン
今日は英語記事が見つけられなかったので日本語の記事から
小児用肺炎球菌、ヒブワクチン接種一時中止−同時接種後4人死亡で厚労省
ワクチン後進国と言われている日本ですが、ようやく小児の細菌性髄膜炎に対する予防接種が
国からの助成もはじまっていました。
実際、自分の息子も３種混合と同時にHibワクチンをうちましたし、先日は公費で肺炎球菌ワクチンをうつことができました。
赤ちゃんの予防接種予定（スケジュール）
↑にもある通り、早い時期からの同時接種（DPTワクチン、ヒブワクチン、肺炎球菌ワクチン）が接種が薦められていました。
しかし、今回のことで、記事にある通り、肺炎球菌・ヒブワクチンとも接種一時見合わせとなったようです。
接種と死亡との因果関係は不明ということなので、同時接種が原因だったとは言えないようですが・・・・
他の国ではどうなのか調べたところ、イギリスの予防接種をまとめたページがありました。
Routine Childhood Immunisation
イギリスではDPT・Hib・ポリオがall in oneで接種できるようですね。（肺炎球菌だけは別）
日本よりイギリスの方がうつ回数も少なくてよさそうですね〜〜。
日本もよい方向（安全でしかも親、子供の負担が少なく）に予防接種計画が進んでいくことを祈ります。
英単語
DPT diphtheriaジフテリア tetanus 破傷風 pertussis (whooping cough）百日咳
measles 麻疹
mumps ムンプス おたふくかぜ
rubella 風疹
小児用肺炎球菌、ヒブワクチン接種一時中止−同時接種後4人死亡で厚労省
ワクチン後進国と言われている日本ですが、ようやく小児の細菌性髄膜炎に対する予防接種が
国からの助成もはじまっていました。
実際、自分の息子も３種混合と同時にHibワクチンをうちましたし、先日は公費で肺炎球菌ワクチンをうつことができました。
赤ちゃんの予防接種予定（スケジュール）
↑にもある通り、早い時期からの同時接種（DPTワクチン、ヒブワクチン、肺炎球菌ワクチン）が接種が薦められていました。
しかし、今回のことで、記事にある通り、肺炎球菌・ヒブワクチンとも接種一時見合わせとなったようです。
接種と死亡との因果関係は不明ということなので、同時接種が原因だったとは言えないようですが・・・・
他の国ではどうなのか調べたところ、イギリスの予防接種をまとめたページがありました。
Routine Childhood Immunisation
イギリスではDPT・Hib・ポリオがall in oneで接種できるようですね。（肺炎球菌だけは別）
日本よりイギリスの方がうつ回数も少なくてよさそうですね〜〜。
日本もよい方向（安全でしかも親、子供の負担が少なく）に予防接種計画が進んでいくことを祈ります。
英単語
DPT diphtheriaジフテリア tetanus 破傷風 pertussis (whooping cough）百日咳
measles 麻疹
mumps ムンプス おたふくかぜ
rubella 風疹
携帯電話の電磁波の脳への影響
ＣＮＮから
携帯電話を50分間使用することで、脳細胞のブドウ糖代謝に影響を与えたとのことで、
それが、具体的に、どのような影響を脳にあたえるかは更なる研究が必要とのことでした。
前回の風邪に亜鉛という話題といい、今回の携帯電話の脳への影響といい、日本のマスコミの話題には
のぼりませんね〜〜。
CNNニュースより
Cell phone exposure increases brain cell activity
以下気になる文を抜粋
Researchers measured brain activity of 47 healthy adults -- a small but scientifically valid size group for this type of study -- while using a mobile device. The levels were tested when the phone was in use (transmitting radiation) against the head and when against the head but in the off position. Compared with subjects whose phones were turned off, the group whose phones were on had "significantly higher" brain activity in the area closest to the telephone antenna.
47人の健康成人を調べると・・・
携帯電話offのグループと比べると、onグループはアンテナに最も近い部分のエリアの脳の活動性が高かった。
The skull of a child is thinner, allowing radiation to penetrate deeper compared with that of an adult, according to Dr. Keith Black, chairman of Cedars-Sinai Hospital's Department of Neurosurgery in Los Angeles. "Children's cells divide at a faster rate, so the impact of radiation can be much larger, which is why we believe the pediatric population is at a higher risk."
skull 頭蓋骨
子供の脳はより薄いため成人と比べて放射線がより深く進入する・・・。
子供の細胞はよりより早く分裂しているため、放射線の影響をうけやすい可能性があるという理由から小児のではハイリスクである。
So keep your brain away from the antenna.
この文が印象的ですね。実際この方はワイヤレスイヤホンを使って電話をしているようです。
携帯電話を50分間使用することで、脳細胞のブドウ糖代謝に影響を与えたとのことで、
それが、具体的に、どのような影響を脳にあたえるかは更なる研究が必要とのことでした。
前回の風邪に亜鉛という話題といい、今回の携帯電話の脳への影響といい、日本のマスコミの話題には
のぼりませんね〜〜。
CNNニュースより
Cell phone exposure increases brain cell activity
以下気になる文を抜粋
Researchers measured brain activity of 47 healthy adults -- a small but scientifically valid size group for this type of study -- while using a mobile device. The levels were tested when the phone was in use (transmitting radiation) against the head and when against the head but in the off position. Compared with subjects whose phones were turned off, the group whose phones were on had "significantly higher" brain activity in the area closest to the telephone antenna.
47人の健康成人を調べると・・・
携帯電話offのグループと比べると、onグループはアンテナに最も近い部分のエリアの脳の活動性が高かった。
The skull of a child is thinner, allowing radiation to penetrate deeper compared with that of an adult, according to Dr. Keith Black, chairman of Cedars-Sinai Hospital's Department of Neurosurgery in Los Angeles. "Children's cells divide at a faster rate, so the impact of radiation can be much larger, which is why we believe the pediatric population is at a higher risk."
skull 頭蓋骨
子供の脳はより薄いため成人と比べて放射線がより深く進入する・・・。
子供の細胞はよりより早く分裂しているため、放射線の影響をうけやすい可能性があるという理由から小児のではハイリスクである。
So keep your brain away from the antenna.
この文が印象的ですね。実際この方はワイヤレスイヤホンを使って電話をしているようです。
